你所擔心在意的事情，給你的小提醒......4號

如果還沒選牌，去這裡選擇：https://ruatarot.blogspot.com/2019/11/blog-post.html

你選的是4號牌

你所煩惱的事情是關於他人的看法想法之類的。

來 跟著我大大的深呼吸一下

吸氣~吐氣~



吸氣~吐氣~



再一次

吸氣~吐氣~



別人的想法或許讓你難過痛苦，但那是別人的想法，那是你自己之外的事物，如果想要行動或改變，能夠做出選擇或行動的是關於自己的這塊(我們沒有辦法控制他人的想法或決定)。



你能做的是整理好自己，看看自己，問問自己，理解自己的感覺。

你因此難過、因此害怕，我們可以知道的事情是：你可能很重視對方對你的看法、或是你曾經因為他人的想法行為受傷，我們知道你的重視之物，也知道你看重自己受傷害這件事情。

這是正常的事情，因為你重視自己的感覺，所以才會產生難過或害怕的反應來警告你自己。



對自己溫柔一點，看見自己。對你自己而言，現在，自己的感受，在這裡，是最需要先被看見的。

看見自己，整理好自己之後，拓展一下生活圈，讓自己接觸更多不同的人。










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