【2018年8月03日】【宜 釐清｜ 忌 被憂鬱嚇得亂跑 】

【2018年8月03日】【宜 釐清｜ 忌 被憂鬱嚇得亂跑 】
「金雀花逆位提醒你真的很需要驅趕憂鬱迷霧的太陽，你現在或許看不到路，但是你已經努力走到這了，別放棄，遇到迷霧時停下來，確認自己的狀況。
做自己喜歡的事情，多曬曬太陽，你自身的力量一直都在。」

剛好今天接觸到幾個憂鬱症的資料，我想是有必要寫過來補充：
1.我看脫憂鬱那本漫畫說，作者發覺自己的憂鬱症會因為受溫度或天氣環境影響容易復發，遇到因天氣變化所造成的復發，只要事先知道或許會安心一點，請安心的、平靜的度過。


2.今天剛好在翻找薩滿和精神疾病相關的文章資料。有一名叫亞力克斯的青少年得了憂鬱症，吃了很多藥都沒有好，也試了很多辦法，後來被索瑪博士帶去非洲的部落進行薩滿的治療，待了八個月之後變得正常，同時學習成為一位療癒者，也協助部落的人們治療，在那邊待了四年。

「他接收到另一個世界的接觸，像是個緊急電話要告知他，他的人生志業是成為一個治療者，但沒有人注意到這一點。」

引用資料自https://soulevolve.ca/2015/10/19/薩滿如何看待與治療精神病患上/


3.基本上我會抽到的牌，也反應自己的狀態(我接到的個案也是)，但我或許因為意識到還有接受第二點資料的法則，所以一直可以緩和自己的情況吧。

例如說即使我當下狀況很糟，如果抽牌解讀的時候，還是可以稍微抽離出來看待(以下過往紀錄形容)：
「就好像，我血快沒了，中恐懼的狀態、還有持續扣血，但是剛好一直幫自己上清除恐懼的buff一樣，雖然一邊扣血但一邊在補血」
「我一邊想著麻煩死了一邊去看到那些(恐懼)」
不過現在是很放鬆的狀態，或許是因為自己正在接觸和解讀自己喜歡的資料。

#RuaTarot