【2018年8月31日】【宜 聽】

一、好好的呼吸上會讓自己舒服點，正因為感覺太簡單反而很少認真的去嘗試這件事情。
說靜心太抽象又覺得太高深，其實不用想太多，呼吸就行。

二、看到一則噗在討論怎麼增加自己自信心。
我則是想著：
自信是什麼?
對於自己能力的中肯評價?
或著說是信任自己可以做到的能力?
回到根源其實就是是否能夠愛和接受自己這件事情?
信任這個世界總會有出路(這樣你就不會害怕去做任何事情)?


三、 https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=369573120224244&id=270090780172479
『我收錢與孩子形成關係，這話很難聽，卻是高度專業訓練。我敏感於和每個孩子的心理距離，有的孩子柔軟，有的穿上盔甲。即使同一個孩子，每次進到遊戲室的狀態都不同，我明顯知道上次近一點，這次遠些，他用敲打、丟擲、不說話、不互動告訴我。背後原因非常模糊，畢竟一週之中其他167小時塑造他，我們只共有獨特的1小時。有時我會私下問「媽媽，他這週為什麼這麼疏離？」「爸爸，他這週為什麼這麼憤怒？」通常家長視角無甚幫助。』


四、今天抽的是Oneness Cards，一副字很多的卡牌，之前常常逛佛化看到但始終沒看對眼，後來噗浪上看到有人推薦，剛好佛化又有拆過的卡可以抽，就拿來抽看看，覺得意外的還不錯，算是那種抽一張可以做為長期課題的感覺(目前感覺)

#RuaTarot

#Oneness Cards